Biogena One ist neben AG1 der neue Star am Himmel der Green Supplements. Mit insgesamt 99 Inhaltsstoffen hat es sogar mehr als unser stets erstplatziertes AG1 von Athletic Greens. Aber wie gut sind die Biogena One Inhaltsstoffe wirklich? Und in welcher Gewichtung und Konzentration sind diese im Pulver enthalten? Dem gehen wir nun auf den Grund.
Marketing Fachbegriffe und leere Worthülsen
Wissenschaftsbasierte Selektion aus 99 Highend-Ingredients. Exklusiv mit pannonischem Wasabi-Blattpulver.
So steht es auf der Verpackung von Biogena One. Da wird man also ganz offensichtlich mit gesund klingendem Marketing-Jargon umworben. Highend-Ingredients ist leider eine ziemlich leere Worthülse. Aber sie klingt natürlich gut. Mehr geht also nach dieser Aussage von Biogena im Grunde nicht. Vorerst lassen wir das also einfach mal so stehen. Weiter unten klären wir dann auch noch, was es mit dem pannonischem Wasabi auf sich hat.
Greens Powder summary:
99 Inhaltsstoffe?
Bei den Inhaltsstoffen haben wir einmal genau nachgezählt und sind nur auf 93 Inhaltsstoffe gekommen. Demnach 6 weniger als angegeben? Wir haben die Liste daher noch einmal genauer studiert und sind dann zu der Erkenntnis bekommen, dass die Informationen zu „enthält XY“ ebenfalls als separate Zutat gewertet wurde. Das finden wir selbst etwas kritisch, aber es ist natürlich zulässig. Hier die komplette Liste der 93 Biogena One Inhaltsstoffe und fett markiert der 6 ebenfalls darin enthaltenen Inhaltsstoffe. Die ersten 4 Inhaltsstoffe machen bereits über 30 % der Dosierung aus, weshalb wir sie entsprechend farbig markiert haben:
- Apfel-Fruchtpulver
- Natürliche Aromen
- Kaliumcitrat
- Gurken-Fruchtpulver (7,6 %)
- Calciumcitrat
- Magnesiumcitrat
- Calcium-L-ascorbat
- Säuerungsmittel: Citronensäure
- Kiwi-Fruchtpulver
- Spirulina platensis (enthält Sulfite)
- Inulin aus der Zichorienwurzel
- Moringa-Blattpulver
- L-Glutamin
- Glycin
- Akazienfaser
- Gerstengras-Pulver
- Weizengras-Pulver
- Karotten-Pulver
- Lacto- und Bifidobakterienpulver
- Grüne-Minze-Pulver
- Baobab-Fruchtfleisch
- Spinat-Pulver
- Brokkoli-Pulver
- Açaí-Fruchtpulver
- Sellerie-Pulver
- Grünkohl-Pulver
- Chorella-vulgaris-Pulver (enthält Sulfite)
- Ubiquinol (enthält Soja)
- Taurin
- L-Lysin-Hydrochlorid
- Wasabi-Blattpulver
- Papaya-Pulver
- Acerola-Fruchtsaftpulver
- Matcha-Pulver
- Reishi-Pulver
- Nicotinamid
- Amla-Extrakt
- D-alpha-Tocopherylacetat
- Bambus-Extrakt (enthält Silicium)
- Beta-Glucane aus Hefe (Saccharomyces cerevisiae)
- Brokkoli-Extrakt
- Heidelbeer-Extrakt
- Schwarze-Johannisbeere-Extrakt
- Artischockensaft-Pulver
- Bittermelonen-Extrakt
- Ginsengwurzel-Extrakt
- Ginkgo-Blattpulver
- Maca-Extrakt
- Aloe-vera-Gelextrakt
- Kürbiskern-Extrakt
- Brennnesselblatt-Extrakt
- Cordyceps-Pulver (Cordyceps sinensis)
- Astaxanthinreiches Oleoresin aus der Alge Haematococcus pluvialis
- Beta-Carotin
- Calcium-D-pantothenat
- Zinkbisglycinat
- Mangangluconat
- Vitamin K2 (Menachinon-7)
- Süßungsmittel: Sucralose
- Quercetin
- Cholecalciferol
- Granatapfel-Extrakt
- Traubenkern-Extrakt (Vitis vinifera)
- Trauben-Extrakt
- Olivenblatt-Extrakt
- Citrus-Bioflavonoide
- Ingwerwurzel-Extrakt
- Löwenzahn-Extrakt
- Hopfen-Extrakt
- Rosmarin-Extrakt
- Thymian-Extrakt
- Oregano-Extrakt
- Salbeiblatt-Extrakt
- Lavendel-Extrakt
- Eukalyptusblatt-Extrakt
- Fenchel-Extrakt
- Astragalus-Wurzelextrakt
- Paprika-Extrakt (enthält Zeaxanthin)
- Lycopin (aus Tomate)
- Natriummolybdat
- Natriumselenit
- Pyridoxinhydrochlorid
- trans-Resveratrol
- Riboflavin
- Thiaminmononitrat
- Borsäure
- Studentenblumen-Extrakt (enthält Lutein)
- Safran-Extrakt
- Kupferbisglycinat
- 5MTHF-Glucosamin
- Hydroxocobalamin
- Chrompicolinat
- D-Biotin
Auf einer separaten Seite haben wir mehr über die Wirkung der einzelnen Biogena One Inhaltsstoffe zusammengetragen. Mehr dazu im Biogena One Test
Trans-Reservatrol in Biogena One
Biogena One enthält Trans-Reservatrol. Trans-Resveratrol ist eine natürliche chemische Verbindung, die zu einer Gruppe von Pflanzenstoffen namens Polyphenole gehört. Es kommt vor allem in der Haut von roten Trauben vor und ist auch in anderen Lebensmitteln wie Rotwein, Erdnüssen und Beeren zu finden. Trans-Resveratrol hat in den letzten Jahren Aufmerksamkeit auf sich gezogen, insbesondere aufgrund seiner möglichen gesundheitsfördernden Eigenschaften.
In Bezug auf mögliche Nebenwirkungen ist zu beachten, dass die meisten Menschen Trans-Resveratrol aus Lebensmitteln ohne Probleme aufnehmen können. Wenn jedoch Nahrungsergänzungsmittel in höheren Dosen eingenommen werden, können einige Personen Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen oder allergische Reaktionen erfahren.
Biogena-One schreibt daher selbst auf seiner Internetseite:
Erzeugnisse, die trans-Resveratrol enthalten, sollten bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln unter ärztlicher Aufsicht verzehrt
werden.
Qualität der Biogena One Inhaltsstoffe
Die Qualität der Inhaltsstoffe in Biogena One ist hervorragend! Biogena selbst schreibt dazu:
BIOGENA ONE committed sich zu radikaler Qualität – sichergestellt durch das unabhängige deutsche LEFO-Institut, das für die rigorosen BIOGENA-Qualitätsansprüche ein Prüfrad mit lückenlosem zweistufigem Qualitätssicherungssystem erstellt hat, in dem jede BIOGENA-Produktcharge auf wertbestimmende Bestandteile, mikrobiologische Qualität sowie Schwermetalle, Pestizide & Co untersucht wird.
Da Biogena sich schon seit über 10 Jahren auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel einen renommierten Namen gemacht hat, muss man sich um die Qualität der Inhaltsstoffe keine Sorgen machen.
Mehr dazu liest man auf unserer Seite zu Biogena One Erfahrungen
Biogena One Kölner Liste
Zusätzlich ist Biogena One erfreulicherweise in der sogenannten Kölner Liste gelistet. Die Kölner Liste ist eine Serviceplattform für Athleten, Trainer und Sportler, die von der Deutschen Gesellschaft für Sporternährung (DGSE) in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln betrieben wird. Die Kölner Liste dient dazu, Sportlern und ihren Betreuern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln zu geben, die auf mögliche Verunreinigungen mit dopenden Substanzen oder anderen unerwünschten Stoffen überprüft wurden.
Nahrungsergänzungsmittel, die auf der Kölner Liste erscheinen, haben eine spezielle Überprüfung durchlaufen, um sicherzustellen, dass sie keine verbotenen Substanzen gemäß den Anti-Doping-Regeln enthalten. Dies ist besonders wichtig für Leistungssportler, da die Einnahme von verunreinigten Nahrungsergänzungsmitteln zu unbeabsichtigten Dopingverstößen führen kann.
Wenn ein Nahrungsergänzungsmittel auf der Kölner Liste gelistet ist, bedeutet dies, dass es als sicher und frei von verbotenen Substanzen für Sportler betrachtet wird. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Kölner Liste keine Garantie dafür ist, dass ein Produkt frei von jeglichen Risiken oder Nebenwirkungen ist. Es bietet lediglich eine zusätzliche Sicherheit in Bezug auf Anti-Doping-Richtlinien.
Athleten und Sportler, die an internationalen Wettbewerben teilnehmen, sollten sich bewusst sein, dass die Kölner Liste primär auf die Einhaltung der deutschen Anti-Doping-Richtlinien ausgerichtet ist. Internationale Organisationen können ihre eigenen Listen und Prüfverfahren haben. Daher sollten Sportler immer sicherstellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel, die sie verwenden möchten, auch den Standards der jeweiligen internationalen Anti-Doping-Agentur entsprechen.
Biogena One Rabatt
Mit dem Biogena One Gutscheincode SuperfoodGreens5 kann man sich bei der Abo-Bestellung sogar dauerhaft 5 % Preisnachlass sichern, was eine Ersparnis von 4,30 € bedeutet und insgesamt eine Ersparnis von 38,20 Euro im Vergleich zur einmaligen Bestellung bedeutet:
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Fragen? Noch mehr Details zum Biogena Rabattcode haben wir auf der Biogena One Rabattcode
Wir selbst tendieren aktuell zur Mischlösung und nehmen AG1 und Biogena One im Wechsel, da wir den Eindruck haben, dass das eine Pulver die Schwächen vom anderen Greens Pulver optimal ausgleicht.
Ausgerechnet diesen April überzeugt AG1 von Athletic Greens mit einer Neukunden-Aktion. Daher können wir jedem dazu raten, beide Greens Pulver einmal im Vergleich zu probieren und evtl. sogar dauerhaft im Wechsel zu kombinieren:
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Pannonisches Wasabi
Wie versprochen noch kurz die Auflösung, was es mit dem pannonischem Wasabi-Blattpulver auf sich hat. „Pannonisch“ wird oft im Zusammenhang mit der pannonischen Tiefebene und der entsprechenden Region verwendet. „Pannonisch“ bezieht sich normalerweise auf die Pannonische Tiefebene oder Pannonien, eine geografische Region in Mitteleuropa. Diese Region umfasst Teile von Ungarn, Österreich, der Slowakei, Kroatien und Serbien. Der Begriff leitet sich vom antiken römischen Namen „Pannonia“ ab.
Biogena weist also darauf hin, dass ihr Wasabi-Blattpulver aus dem mitteleuropäischen Raum und vermutlich aus dem Donau-Gebiet in der Nähe von Ungarn oder Österreich stammt. Das wäre für Wasabi aber ziemlich unüblich. Tatsächlich möchte Biogena damit darauf hinweisen, dass ihr Wasabi regional in Indoor-Farmen innerhalb von Österreich gezüchtet wird und somit sehr regional ist. Wie zuvor erwähnt, handelt es sich bei der Benennung auf der Biogena One Verpackung erkennbar um eine Marketing-Aussage, die Interesse wecken und den Eindruck der selbst ernannten Highend-Ingredients unterstreichen soll. Trotzdem möchten wir die Bemühungen für regionale Zutaten exotischer Inhaltsstoffe absolut loben!
Biogena One Inhaltsstoffe Fazit
Wir möchten festhalten, dass Biogena One einen guten Job bei der Auswahl seiner Inhaltsstoffe gemacht hat. Wir selbst würden jedoch nicht so weit gehen, die Inhaltsstoffe als Highend-Ingredients zu bezeichnen, wie es auf der Verpackung von Biogena One steht. Zumindest sprechen Inhaltsstoffe wie „natürliche Aromen“ und das Süßungsmittel Sucralose für uns dagegen. Gegen die anderen 97 Inhaltsstoffe haben wir jedoch absolut nichts auszusetzen.
Wir würden uns jedoch für die Zukunft eine andere Gewichtung der einzelnen Biogena One Inhaltsstoffe wünschen.
Die Tatsache, dass die ersten vier eher preiswerten Inhaltsstoffe mit 30,4 % den Großteil der gesamten Rezeptur ausmachen, finden wir etwas schade. Anstelle von Apfel-Fruchtpulver, natürlichen Aromen, Kaliumcitrat und Gurken-Fruchtpulver, hätten wir lieber ein paar andere Inhaltsstoffe wie Spirulina, Heidelbeer-Extrakt, Matcha Pulver und Ginseng-Wurzelextrakt auf den vorderen Plätzen der Biogena-One Inhaltsstoffe.
Trotzdem ist Biogena-One mit der ersten veröffentlichten Rezeptur ein beachtlicher Wurf gelungen, mit dem es sich für einen direkten Schlagabtausch mit AG1 von Athletic Greens in eine gute Position gebracht hat.
Mehr dazu haben wir auf der Seite Biogena One vs AG1.
Vor allem das in Biogena One enthaltene Ubiquinol und das harmonisch dosierte Vitamin D gefällt uns in dieser Mischung sehr gut und kann seinen Effekt bei regelmäßiger Einnahme langfristig sicherlich gut entfalten.
Wer den erfrischend fruchtigen Geschmack von Biogena-One, hat hier durchaus eine richtig gute AG1 Alternative gefunden.
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Der reguläre Preis von 119,90 Euro für Erstbesteller ist leider ziemlich überzogen. Hier empfehlen wir dringend, den aktuellen Biogena One Rabattcode in Kombination mit dem Biogena One ABO zu wählen.
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