Ich heiße Benjamin. Freunde nennen mich Benny. Seit 2009 beschäftige ich mich leidenschaftlich dem Thema Gesundheit und Ernährung. Seit dieser Zeit habe ich verschiedene Online Projekte zum Thema Innervallfasten, Longevity und vor allem auch Green Shakes erstellt. Superfood-Greens.com ist für mich eine Sammlung all dieser Themengebiete, die mir im Bereich gesunder Ernährung wichtig sind. Im Fokus stehen die Themen Intervallfasten, Green Shakes (aktuell vor allem Biogena ONE und AG1), Nahrungsergänzungsmittel und seit einigen Jahren auch Supplements zum Thema Longevity (hier bin ich vor allem begeistert von den Produkten von AVEA) und anderen Biohack-Strategien. Auf superfood-greens.com teile ich regelmäßig mein umfangreiches Wissen und seine persönlichen Erfahrungen mit einer wachsenden Community von Gesundheitsbewussten.
Eine tägliche Routine für meinen Alltag ist mir sehr wichtig. Gleichzeitig versuche ich immer, diese Routine noch weiter zu optimieren. Daher experimentiere ich ständig mit neuen Rezepturen und Kombinationen verschiedener Supplements, um die perfekte Balance aus Nährstoffen und Geschmack zu finden. Da ich privat versichert bin, gönne ich mir regelmäßig ein großes Blutbild bei meinem Hausarzt, mit dem ich zusammen immer auf dem Weg bin, die Werte weiter zu optimieren, was bis jetzt ganz hervorragend funktioniert.
Ich glaube fest daran, dass Greens-Supplements wie AG1 und Biogena ONE eine wertvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung sein können, besonders für Menschen mit einem hektischen Lebensstil (wie es bei mir als Familienvater leider der Fall ist).
Ich freue mich immer über Fragen und Rückmeldungen von Euch.