Athletic Greens Vitamin D3 + K2

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Zwar kann der menschliche Körper selbstständig Vitamin D produzieren, trotzdem leiden viele Menschen unter einem Vitamin D Mangel. Ein Vitamin D Mangel begünstigt in unserer Gesellschaft die Entstehung von vielen Krankheiten. Dies gilt besonders für unsere Breitengrade, in denen die Sonne selbst im Sommer deutlich seltener und weniger intensiv scheint als in anderen Regionen der Erde. Der menschliche Körper benötigt aber die UVB Strahlen im Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren. Im Winter ist da ein Mangel quasi vorprogrammiert.

Wir müssen im Voraus sagen, dass in Athletic Greens Pulver leider kein Vitamin D enthalten ist. ABER es ist ein Jahresvorrat an Vitamin D3-K2 in der aktuellen Athletic Greens- Promo enthalten!
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Es macht absolut Sinn, den Athletic Greens Shake mit ein paar Tropfen Vitamin D3 Öl zu optimieren!

Vitamin D im Athletic Greens Pulver?

Oft wurden wir schon gefragt, weshalb die Macher von Athletic Greens kein Vitamin D im Pulver beigefügt haben. Ist es zu teuer oder wurde es einfach vergessen? Nein, natürlich ist keiner der beiden Behauptungen korrekt.

Vitamin D ist fettlöslich, weshalb es tropfenweise in Öl verabreicht werden muss, um seine Wirkung zu entfalten. Aus diesem Grund ist Vitamin D leider nicht im Athletic Greens Pulver enthalten, da es nicht verlustfrei als Pulver angeboten werden kann.

Athletic Greens hat es sich zur Aufgabe gemacht seinen Nutzern eine rundum-Versorgung in einem Shake zu ermöglichen. Daher hat sich Athletic Greens etwas einfallen lassen und bietet allen Bestellern aktuell eine Flasche hochdosiertes Vitamin D3-K2 in einem Jahresvorrat an. Das Vitamin D3-K2 wird in einem hochwertigen MCT-Öl gemischt.

Normalerweise kostet eine Flasche Athletic Greens Vitamin D3 K2 ca. 23 Euro. Als besondere Aktion bekommst Du das Vitamin D3 K2 derzeit (Februar, 2021) sogar kostenlos zu Deiner Greens-Pulver-Bestellung dazu!
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Vitamin D3 K2 Dosierung mit Pipette?

Athletic Greens bietet sein flüssiges Vitamin D3 K2 Supplement mit einer Pipette an. Das bedeutet, dass es tropfenweise auf den jeweiligen Tagesbedarf dosiert werden kann. Sehr praktisch, wie wir finden!

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Krankheiten durch Vitamin D Mangel?

Viele Krankheiten werden unter anderem durch einen Vitamin D Mangel ausgelöst oder zumindest begünstigt. Hier ein paar Krankheiten die in einem Zusammenhang mit Vitamin D-Mangel stehen:

  • Diabetes Typ II
  • Fettleber
  • Depression
  • Übergewicht
  • Bluthochdruck
  • Zahnausfall
  • Osteoporose

So wichtig eine Vitamin D-Versorgung auch ist, natürlich kann nicht behauptet werden, dass eine optimale Versorgung von Vitamin D3 die oben genannten Krankheiten verhindern oder gar heilen kann!

Vitamin D3: positive Wirkung

Das enorm breite Wirkungsspektrum von Vitamin D3 hat mit seiner hormonähnlichen Wirkung zu tun. Diese hat Einfluss auf zahlreiche körpereigene Prozesse. Eine ausgewogene Vitamin D3 Versorgung in Kombination mit gesunder Nährstoffversorgung dazu bei, dass:

  • Knochenstruktur erhalten bleibt,
  • Immunsystem optimiert wird,
  • Zahnerhalt gewährleistet wird,
  • Verwertung von Calcium und Phosphor ermöglicht wird,
  • Calciumspiegel im Blut stabil bleiben kann,
  • Muskelfunktion erhalten bleibt.

Vitamin D3 Lebensmittel: Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D3?

Leider ist Vitamin D nur in wenigen Lebensmitteln in nennenswerten Mengen enthalten. Man findet das Vitamin vor allem in Heringen, Hühnereiern, Innereien oder Käse.
vitamin d3 k2 lebensmittelVegetarier und Veganer sind dabei von vornherein im Nachteil. Aber auch für alle anderen Menschen kann der Vitamin-D Bedarf nur schwer über die Nahrung gedeckt werden.
Daraus ergibt sich, dass es einfacher und gesünder ist, eine Substitution über die Nahrungsergänzung vorzunehmen.

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Unterschied Vitamin D und Vitamin D3?

Nun wird es etwas chemisch, denn es gibt verschiedene Vitamin-D Formen.

Athletic Greens bietet Vitamin D3-K2 als Ergänzung zu seinem Greens-Shake Pulver an. Aber was genau ist Vitamin D3 und inwiefern unterscheidet es sich von Vitamin D? Was ist besser? Vitamin D oder Vitamin D3? Darauf wollen wir hier näher eingehen, bevor wir uns um das Vitamin K kümmern.

Es gibt Vitamin D2, welches Ergocalciferol genannt wird und Vitamin D3 welches Cholecalciferol bezeichnet wird.

Vitamin D ist also lediglich der Sammelbegriff für die beiden Formen Vitamin D2 und Vitamin D3.

Lange Zeit war man sich unklar darüber, ob Vitamin D3 oder Vitamin D2 eine bessere Wirkung hat. Mittlerweile ist man aber zu der Erkenntnis gekommen, dass Vitamin D3 eine deutlich bessere Wirkung für den menschlichen Körper hat und deutlich besser verarbeitet werden kann als Vitamin D2.

Die Studien sind sich zwar noch uneinig, aber man geht mittlerweile davon aus, dass Vitamin D3 bis zu 4x so wirksam ist wie Vitamin D2! Vitamin D2 wird daher in Europa fast gar nicht mehr verabreicht.

Vitamin D3 wurde lange Zeit ausschließlich aus tierischen Ursprung gewonnen und war dadurch unter Veganern verpönt. Es wurde aus Lanolin (Wollfett) gewonnen. Mittlerweile gibt es aber auch veganes Vitamin D3, welches aus Flechten gewonnen wird. Ein weiterer Grund auf Vitamin D3 anstelle von Vitamin D2 zu setzen.

Vitamin D3 immer mit K2 kombinieren?

Vitamin K ist ebenfalls fettlöslich. Schon deshalb lässt es sich sehr gut mit Vitamin D kombinieren. Aber es gibt noch viele weitere Gründe, weshalb man Vitamin D nicht ohne Vitamin K einnehmen sollte (und umgekehrt). Schaue Dir dazu einfach das folgende Video an:

Vitamin K2

Vitamin K2 ist hauptsächlich in den gleichen tierischen Nahrungsquellen enthalten wie Vitamin D. Daher ist das Zusammenspiel von beiden auch logisch und von der Natur vorgesehen. Vitamin K2 unterstützt die Vitamin-D3-Dosierung. Sobald man vermehrt Vitamin D3 einnimmt, steigt auch der Bedarf an Vitamin K2, da das Vitamin D3 ansonsten nicht vom Körper verarbeitet werden kann. Athletic Greens Vitamin D3 K2 bietet daher eine gute Möglichkeit, die optimale Dosierung bequem als zusätzliche Ergänzung zum Athletic Greens-Shake einzunehmen.

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Heute überschlagen sich die Ereignisse!!! Athletic Greens schenkt unseren Lesern im Februar über diese Seite*Werbung zu jeder Bestellung kostenlos:
  • einen Shaker
  • eine Flasche mit Jahresvorrat Vitamin D3 K2 (Wert ca. 23 Euro)
  • 5 Travel-Packs (Wert ca. 20 Euro)
  • eine Keramikdose mit luftdichtem Bambus-Deckel
  • einen Keramik-Löffel
Das Vitamin D3-K2 Öl ist derzeit nicht separat zu kaufen, kostet in Zukunft aber wohl über 23 Euro. Eine Flasche reicht laut Athletic Greens für ein ganzes Jahr und optimiert die Wirkung vom Athletic Greens Shake noch einmal enorm, da viele Wirkstoffe vor allem in Kombination mit einem Öl absorbiert werden können. Und über die allgemeinen Vorteile von Vitamin D2 und K2 müssen wir hier nicht reden! Athletic Greens hat diese Wirkstoffe so dosiert, dass sie optimal zum täglichen Greens Shake passen.
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