Advertentie: links en afbeeldingen met een * zijn affiliatelinks.
Deze pagina bevat affiliate-links. Daartoe behoren alle links met een *, banners en gelinkte kortingscodes. Bij een aankoop via deze links ontvangen wij een commissie. De prijs blijft gelijk en met onze codes betaal je vaak minder. Dit heeft geen invloed op onze beoordelingen. Meer in onze affiliate-verklaring (Engels).
- Wat het is: een greens- en micronutriëntendrank uit Oostenrijk met 99 ingrediënten, per portie verpakt in sachets van 12,8 g.
- Wat ons overtuigt: transparante hoeveelheden, vitamine D3 en K2 al verwerkt, praktische sachets, geproduceerd in Salzburg, elke batch volgens Biogena extern gecontroleerd.
- Wat ons stoort: fruitpoeder staat helemaal vooraan in de ingrediëntenlijst, mineralen zoals magnesium zijn laag gedoseerd en 30 sachets per maand zorgen voor veel verpakkingsafval.
- Prijs: € 82,60 in het Flex-abonnement zonder minimale looptijd, met onze code SuperfoodGreens5 € 78,47 (€ 2,62 per dag).
- Ons oordeel: 4,5 van de 5. Sinds 2023 in een langetermijntest en we drinken het nog steeds heel graag. Voor ons het sterkste alternatief voor AG1.
Eigen foto: zo ziet het poeder uit een sachet eruit.
We houden ons al meer dan tien jaar bezig met greens-poeders en drinken AG1 bijna net zo lang. Toen Biogena ONE in 2023 op de markt kwam, hebben we het meteen besteld en dagelijks gedronken. Van de test is een langetermijntest geworden: Biogena ONE hoort sindsdien vast bij onze ochtendroutine, afwisselend met AG1, en we zijn er nog steeds erg tevreden over. Op deze pagina vatten we onze ervaringen samen: wat goed is, wat ons stoort, wat er met het nieuwe recept van 2026 is verbeterd en voor wie ONE de moeite waard is.
Wil je meteen beginnen? Ga hier naar Biogena ONE. Vergelijk je nog? Dan helpt ons overzicht van AG1-alternatieven.
- Alle hoeveelheden per sachet openlijk vermeld, ook bij plantenstoffen
- Vitamine D3 (50 µg) en K2 al verwerkt
- Sachets: niet afmeten, geen koelkast, ideaal onderweg
- Geproduceerd in Koppl bij Salzburg, elke batch volgens Biogena gecontroleerd door het LEFO-instituut, opgenomen op de Keulse Lijst
- Sinds versie 2 (2026) duidelijk betere smaak, gezoet met monnikenvrucht in plaats van sucralose
- Flex-abonnement zonder minimale looptijd, dus geen abonnementsval, plus 30 dagen geld-terug-garantie
- Een mengsel van fruitpoeder is het eerste ingrediënt
- Kalium, calcium en magnesium slechts 15 tot 21% van de dagelijkse behoefte
- 30 sachets per maand betekenen veel verpakkingsafval
- Geen omega-3 (alleen verkrijgbaar als extra voor € 45,90)
- Het eerste recept smaakte sterk naar appel (opgelost met versie 2)
Biogena ONE uitproberen met het Flex-abonnement
Greens poeder in het kort:
- Wat is Biogena ONE?
- Wie zit er achter Biogena?
- Biogena ONE-ingrediënten: wat zit er in een sachet?
- Maximumhoeveelhedencheck: Biogena ONE plus andere supplementen
- Biogena ONE-smaak: appel-kiwi in de dagelijkse praktijk
- Bereiding en dagelijks gebruik
- Prijs: wat kost Biogena ONE?
- Nadelen en kritiek
- Past Biogena ONE bij mij?
- Biogena ONE of AG1?
- Veelgestelde vragen over Biogena ONE
- Onze conclusie over Biogena ONE
Wat is Biogena ONE?
Biogena ONE is een voedingssupplement in poedervorm dat wordt aangeboden als “All-in-ONE Supplement Drink”. Een sachet van 12,8 g wordt opgelost in minimaal 300 ml koud water. Volgens de fabrikant zitten er 99 ingrediënten in: alle 13 vitamines, 12 mineralen, 10 melkzuur- en bifidobacteriënculturen, 48 plantenstoffen, 4 carotenoïden, 3 aminozuren, 2 medicinale paddenstoelen en 5 andere stoffen zoals ubiquinol en quercetine. ONE is sinds 2023 verkrijgbaar. Veel mensen spreken de naam uit als “Biogena 1”; “one” is bedoeld zoals bij AG1. Alle productinformatie vind je rechtstreeks bij Biogena ONE.
Let op: deze video is in de originele taal (Duits).
In maart 2026 heeft Biogena het recept aangepast. De belangrijkste verandering bij “versie 2”: er wordt nu gezoet met monnikenvruchtextract in plaats van sucralose en enkele doseringen zijn aangepast. De sachets zijn met 12,8 g iets zwaarder dan de sticks van 10 g van onze eerste bestelling en de verpakking is nu een groene doos met een oranje boog.
Wie zit er achter Biogena?
Biogena is een Oostenrijks familiebedrijf, in 2006 opgericht door dr. Albert Schmidbauer. Volgens eigen zeggen produceert Biogena in een eigen faciliteit in Koppl bij Salzburg en exporteert het naar meer dan 80 landen. Naast de webshop zijn er vestigingen in Salzburg, Wenen en Freilassing. Meer over de herkomst lees je op onze pagina Biogena ONE Oostenrijk.
Let op: deze video is in de originele taal (Duits).
Biogena ONE-ingrediënten: wat zit er in een sachet?
Bij onze eerste bestelling in 2023 moesten we de doseringen nog uit het meegeleverde boekje fotograferen. Inmiddels publiceert Biogena de volledige voedingswaardetabel in de shop. Dat rekenen we de fabrikant hoog aan: bij veel greens-poeders staan de plantenstoffen op de verpakking alleen als “mengsel” zonder hoeveelheden. Hier de waarden van de huidige versie 2, het origineel vind je in de voedingswaardetabel bij Biogena:
| Voedingsstof | per sachet (12,8 g) | % NRV | Aandeel in de dagelijkse behoefte |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (uit bètacaroteen) | 600 µg RE | 75% | |
| Vitamine D3 | 50 µg | 1000% | |
| Vitamine E | 15 mg α-TE | 125% | |
| Vitamine K2 (MK-7) | 25 µg | 33% | |
| Vitamine C | 320 mg | 400% | |
| Vitamine B1, B2, B6, niacine, B12, biotine, pantotheenzuur | elk 300% NRV | 300% | |
| Foliumzuur (als 5-MTHF) | 300 µg | 150% | |
| Mangaan | 2 mg | 100% | |
| Zink | 5 mg | 50% | |
| Seleen | 27,5 µg | 50% | |
| Chroom / molybdeen | 20 µg / 25 µg | 50% | |
| Koper | 0,25 mg | 25% | |
| Magnesium (o.a. bisglycinaat) | 80 mg | 21% | |
| Kalium / calcium / ijzer | 300 mg / 120 mg / 2,1 mg | elk 15% | |
| L-glutamine / glycine / L-lysine | 250 / 250 / 50 mg | ||
| Spirulina / chlorella | elk 200 mg | ||
| Ubiquinol (actief co-enzym Q10) | 40 mg | ||
| Taurine | 100 mg | ||
| Reishi / cordyceps | 50 / 20 mg | ||
| Totaal polyfenolen / quercetine / trans-resveratrol | 46 / 10 / 5 mg | ||
| Vezels (oligo- en polysachariden, o.a. inuline) | 1,6 g | ||
| Melkzuur- en bifidobacteriën (10 culturen) | 5 miljard KVE |
Balklengte: aandeel in de dagelijkse behoefte, afgekapt bij 600%. Bron: voedingswaardetabel “Versie 2 (DE/AT/CH)” op biogena-one.com.
Wat opvalt: vitamine D3 is met 50 µg (2.000 IE) zeer hoog gedoseerd, tien keer de referentiewaarde. Vooral in de winter is de vitamine D-voorziening vaak krap. Maar wie daarnaast een vitamine D-supplement neemt, moet even narekenen. Mineralen zoals magnesium en calcium zijn daarentegen laag gedoseerd, omdat ze veel ruimte in het poeder innemen. De volledige ingrediëntenlijst van versie 2 staat op de ingrediëntenpagina van Biogena. De uitgebreide analyse van alle 99 ingrediënten vind je onder Biogena ONE-ingrediënten, de gegevens van de fabrikant rechtstreeks bij Biogena.
Maximumhoeveelhedencheck: Biogena ONE plus andere supplementen
Veel van onze lezers nemen al vitamine D, zink of magnesium. Vul in wat je daarnaast dagelijks inneemt volgens de verpakking. De calculator laat zien of je boven de maximumhoeveelheden van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) voor de totale dagelijkse inname uitkomt.
Zit ik onder de maximumhoeveelheden?
| Voedingsstof | Biogena ONE | extra uit supplementen | EFSA-maximum | Totaal |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine D | 50 µg | µg | 100 µg | 50 µg = 50% |
| Zink | 5 mg | mg | 25 mg | 5 mg = 20% |
| Vitamine B6 | 4,2 mg | mg | 12 mg | 4,2 mg = 35% |
| Seleen | 27,5 µg | µg | 255 µg | 27,5 µg = 11% |
| Magnesium (uit supplementen) | 80 mg | mg | 250 mg | 80 mg = 32% |
| Foliumzuur | 300 µg | µg | 1000 µg | 300 µg = 30% |
| Koper | 0,25 mg | mg | 5 mg | 0,25 mg = 5% |
EFSA-maximumhoeveelheden (Tolerable Upper Intake Level) voor volwassenen. Magnesium: de maximumhoeveelheid geldt alleen voor supplementen, niet voor voeding. Geen medisch advies. De doseringen per sachet staan ook bij de fabrikant.
Biogena ONE-smaak: appel-kiwi in de dagelijkse praktijk
Biogena omschrijft de smaak als appel-kiwi. Bij het eerste recept proefde bij ons iedereen meteen de groene appel, de kiwi herkende op de redactie niemand echt. Onze indruk toen: wennen, sterk appelachtig. De een vond het lekker, anderen vonden het te zoet.
Eén ding verraste ons: het kantoor ruikt nog twee uur na de shake licht naar ONE. Bezoekers hebben ons meerdere keren gevraagd wat we dronken. De beschrijvingen gingen altijd één kant op: fruitige appelsap, een zoet frisdrankje met een lollynoot, zoetzure appel.
Met versie 2 is dat duidelijk verbeterd. Sinds maart 2026 zoet Biogena met monnikenvruchtextract in plaats van sucralose en heeft het recept aangepast. Voor ons is de nieuwe smaak een duidelijke verbetering: frisser, evenwichtiger en lang niet meer zo appelachtig als de eerste versie. Juist de kunstmatige zoetheid hadden meerdere klanten in beoordelingen bekritiseerd. Op de site van de fabrikant staat ONE momenteel op 4,2 van de 5 sterren uit meer dan 3.500 beoordelingen, maar deze cijfers komen van de fabrikant zelf.
De Starter Bundle van de eerste generatie met Signature-drinkfles.
Bereiding en dagelijks gebruik
- Doe een sachet in minimaal 300 ml koud water.
- Goed schudden, bij voorkeur in de ONE-drinkfles, of kort mixen met een melkopschuimer.
- Het beste bij of na een maaltijd drinken. Biogena adviseert dat omdat vetoplosbare vitamines zoals D, E en K2 beter worden opgenomen met voedingsvet.
De sachets zijn voor ons het grootste praktische voordeel: geen maatlepel, geen poeder op het aanrecht, geen koelkast. Een sachet past in elke jaszak. Het nadeel zijn 30 afzonderlijke verpakkingen per maand. De Signature-fles met lus op het deksel vinden we echt goed gemaakt, zoiets hadden we bij geen enkele andere greens-aanbieder gezien. Hij is gemaakt van Tritan, vaatwasserbestendig en kost los € 19,90. In het Flex-abonnement zit hij bij de eerste levering.
Eigen foto: 30 sachets per maand zijn praktisch, maar zorgen voor veel verpakkingsafval.
Prijs: wat kost Biogena ONE?
Biogena heeft het prijsmodel in 2026 vereenvoudigd. Er zijn twee mogelijkheden: de eenmalige aankoop voor € 129 (€ 4,30 per portie) of het Flex-abonnement voor € 82,60 (€ 2,75 per portie). De eerdere abonnementen met een vaste looptijd van 3, 6 of 12 maanden heeft Biogena afgeschaft. Het Flex-abonnement heeft geen minimale looptijd en kan maandelijks worden gepauzeerd of opgezegd, een abonnementsval is dus uitgesloten. Actuele prijzen bij Biogena ONE. Alle details over het Biogena ONE Flex-abonnement en over opzeggen leggen we uit onder Biogena ONE abonnement.
Prijzen volgens de shops van de fabrikanten, in euro.
Met onze kortingscode SuperfoodGreens5 bespaar je in het Flex-abonnement 5% op elke levering, in het winkelmandje getest: € 78,47 in plaats van € 82,60. Open de Biogena ONE-shop en vul de code in het winkelmandje in onder “Korting”. Alle manieren om te besparen hebben we samengevat onder Biogena ONE kortingscode . Naar het actuele aanbod in de Biogena ONE-shop.
De verzendkosten hangen af van je land en worden bij het afrekenen getoond. .
Nadelen en kritiek
- Volgorde van de ingrediënten: Op de eerste plaats staat een fruitpoedermengsel van appel (9,4%), komkommer, kiwi (2,3%), açaí en papaja, daarna monnikenvruchtextract, kaliumcitraat en natuurlijke aroma’s. Dat verklaart de krachtige appelsmaak. Groene ingrediënten zoals moringa, gerstegras of spirulina volgen pas verderop.
- “99 ingrediënten”: De consumentenorganisatie van Hessen (Verbraucherzentrale Hessen) maakte in 2024 onder meer bezwaar tegen de reclame met “99 premium voedingsstoffen”, ontbrekende grondprijzen en de plaatsing van de waarschuwingen. Volgens de verklaring van 21-10-2024 heeft Biogena verbeteringen aangekondigd. Grondprijzen staan inmiddels in de shop en de fabrikant spreekt tegenwoordig van “ingrediënten”.
- Mineralen: Kalium, calcium, ijzer en magnesium dekken slechts 15 tot 21% van de dagelijkse behoefte.
- Omega-3 ontbreekt: Biogena biedt daarvoor een apart “ADD+ ONE Omega-3” aan voor € 45,90.
- Werkingsbeloften: Biogena maakt reclame met een interne observatiestudie met 22 deelnemers over 8 weken. Dat is een begin, maar geen onafhankelijk klinisch onderzoek. Alleen de toegelaten EU-claims voor afzonderlijke vitamines en mineralen zijn onderbouwd.
De volledige ingrediëntenlijst controleer je het best rechtstreeks bij de fabrikant. Onze uitgebreide beoordeling staat op de pagina Biogena ONE kritiek.
Past Biogena ONE bij mij?
Biogena ONE is veganistisch en glutenvrij en volgens de fabrikant ook geschikt bij histamine-intolerantie. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van één sachet mag niet worden overschreden.
Als alles klopt, kun je Biogena ONE hier bestellen met 30 dagen geld-terug-garantie, het voordeligst met het Flex-abonnement.
Biogena ONE of AG1?
Deze vraag krijgen we van lezers het vaakst. Kort gezegd: Biogena ONE is transparanter over de hoeveelheden, bevat vitamine D en komt in sachets. AG1 zet meer groene ingrediënten vooraan in de lijst, heeft meer zink en B12, kost in het abonnement € 2,90 per portie en heeft op dit moment een sterk Black Friday-aanbod. Wij drinken beide afwisselend. Biogena ONE bekijken · naar het Flex-abonnement. De uitgebreide vergelijking met tabel en calculator vind je onder Biogena ONE vs AG1.
Een neutrale blik op groene poeders in het algemeen biedt Galileo Food:
Let op: deze video is in de originele taal (Duits).
Veelgestelde vragen over Biogena ONE
Hoeveel ingrediënten heeft Biogena ONE?
Volgens de fabrikant 99: 13 vitamines, 12 mineralen, 10 bacteriënculturen, 48 plantenstoffen, 4 carotenoïden, 3 aminozuren, 2 medicinale paddenstoelen en 5 andere stoffen.
Wat kost Biogena ONE?
In het Flex-abonnement € 82,60 voor 30 porties (€ 2,75 per dag), bij eenmalige aankoop € 129 inclusief drinkfles.
Bevat Biogena ONE suiker of zoetstof?
Er wordt geen suiker toegevoegd. Sinds versie 2 (maart 2026) zorgt monnikenvruchtextract in plaats van sucralose voor de zoetheid. Daar komt fruitpoeder van appel, kiwi en ander fruit bij.
Wanneer moet ik Biogena ONE drinken?
Wanneer het in je dag past. Biogena adviseert inname bij of na een maaltijd, omdat vetoplosbare vitamines dan beter worden opgenomen.
Wanneer merk ik effect?
Dat is individueel en hangt ervan af hoe goed je al voorzien bent. Biogena verwijst naar een interne observatiestudie met metingen na 4 en 8 weken. Wie al gevarieerd eet, merkt vaak weinig.
Is Biogena ONE veganistisch?
Ja, volgens de fabrikant voor 100% veganistisch en bovendien glutenvrij. Een biologisch product is het niet.
Onze conclusie over Biogena ONE
Biogena ONE is voor ons het eerste alternatief dat op gelijke hoogte met AG1 speelt. We houden van de openlijk vermelde hoeveelheden, de ingebouwde vitamine D en de sachets. Punten gaan eraf voor de fruitrijke volgorde van ingrediënten, de zwakke mineraalwaarden en het verpakkingsafval. Met versie 2 is ook de smaak duidelijk beter geworden. In het Flex-abonnement met code SuperfoodGreens5 zit ONE met € 2,62 per dag onder AG1, en omdat er geen minimale looptijd is, neem je geen risico. Onze langetermijntest loopt door en vandaag zijn we zeer tevreden. Hoe het abonnement werkt, staat onder Biogena ONE abonnement.
- BIOGENA ONE, productpagina “ONE-abonnement” met voedingswaardetabel “Versie 2 (DE/AT/CH)”, ingrediëntenlijst en helppagina (biogena-one.com)
- BIOGENA, persbericht “BIOGENA ONE Version 2: nieuw recept met natuurlijke zoetheid”, 6-3-2026
- Lebensmittelklarheit (consumentenorganisatie): verklaring van Biogena GmbH & Co KG over het bezwaar tegen Biogena ONE, 21-10-2024
- EFSA: Overview on Tolerable Upper Intake Levels, stand 2024