Biogena ONE getest: ons resultaat na drie jaar

We drinken Biogena ONE sinds 2023 in een langetermijntest. In 2023 bestelden we het poeder uit Oostenrijk, begin 2024 verscheen hier onze eerste test na drie maanden. Sinds maart 2026 bestaat er een nieuw recept, de “versie 2”. Daarom hebben we de test opnieuw opgezet.

Deze pagina gaat over de Biogena ONE test zelf: wat we hebben getest en hoe. Persoonlijke indrukken uit drie jaar dagelijks gebruik, de voedingswaardetabel en de maximumhoeveelhedencheck vind je in onze Biogena ONE ervaringen.

Zo hebben we Biogena ONE getest

Een greens-poeder kun je niet “doormeten” zoals een keukenapparaat. We hebben daarom vaste criteria in het dagelijks gebruik getoetst. Onze testopzet:

• Periode: eerste testronde van drie maanden van oktober 2023 tot januari 2024, sindsdien een langetermijntest in afwisseling met AG1. Na de overstap naar versie 2 in maart 2026 hebben we ook het nieuwe recept gedronken en met het oude vergeleken.
• Testers: wijzelf, voor de bloedtest bovendien een testpersoon (vrouw, 43 jaar) die daarvoor geen greens-poeders had gebruikt.
• Inname: één sachet per dag, opgelost in minimaal 300 ml koud water, meestal ’s ochtends bij een maaltijd.
• Bestelling: Biogena ONE zelf in de shop besteld. Het huidige Flex-abonnement en de kortingscode SuperfoodGreens5 hebben we in het winkelmandje nagelopen.

Testcriteria en resultaten

Het eindcijfer is hetzelfde als in onze ervaringen. Verdraagbaarheid en bloedtest beoordelen we bewust niet met een cijfer, omdat één testpersoon geen algemene uitspraak toelaat.

Smaak in de test: eerste versie tegenover versie 2

Biogena noemt appel-kiwi als smaak. Bij het eerste recept proefde je vooral groene appel, de kiwi was nauwelijks te herkennen. Sommigen vonden de drank te zoet. Dat past bij de ingrediëntenlijst: een fruitpoedermengsel met appel (9,4%) en kiwi (2,3%) staat op de eerste plaats.

Sinds maart 2026 zoet Biogena met monnikenvruchtextract in plaats van sucralose. In directe vergelijking smaakt versie 2 voor ons frisser en evenwichtiger, de appel domineert minder sterk. Daarvoor krijgt het in de test 4,5 van de 5 punten.

Bereiding en oplosbaarheid

De bereiding is het sterkste punt in de test. Biogena adviseert minimaal 300 ml koud water, schudden, drinken, en noemt daarvoor 30 seconden. Langer duurt het bij ons ook niet. We gebruiken de drinkfles uit de Starter Bundle (Tritan, 0,4 liter, vaatwasserbestendig). Het smalle sachet laat zich goed in de flesopening leeggieten. Zonder fles lukt het ook in een glas met een melkopschuimer.

In het dagelijks leven telt wat wegvalt: geen maatlepel, geen poeder op het aanrecht, geen koelkast. Een sachet past in elke tas. Het nadeel zijn 30 afzonderlijke verpakkingen per maand. Je drinkt ONE het best bij een maaltijd, omdat de vetoplosbare vitamines D, E en K2 dan beter worden opgenomen.

Wat er met versie 2 is veranderd

Veel testverslagen hebben nog betrekking op het eerste recept. De verschillen volgens Biogena en uit onze eigen bestellingen:

Het meest relevant is vitamine D3: 50 µg is tien keer de referentiewaarde. Wie al een vitamine D-supplement neemt, moet de totale hoeveelheid controleren. Wat de overige ingrediënten doen, hebben we onder Biogena ONE-ingrediënten beoordeeld. De officiële tabel staat bij Biogena*.

Verdraagbaarheid en bloedtest

Voor de eerste testronde liet onze testpersoon in oktober 2023 vóór de eerste inname bij de huisarts een bloedbeeld maken. Daarna dronk ze drie maanden dagelijks een sachet van de eerste versie, zonder andere voedingssupplementen. In januari volgde de tweede bloedtest.

Voor de vitamine D-waarde adviseerde de arts een extra vitamine D-supplement voor twee weken. Bij AG1 krijgen eerste bestellers in het abonnement vitamine D3+K2-druppels cadeau*. Let op: destijds bevatte ONE 25 µg vitamine D3, nu is dat 50 µg. Combineer supplementen alleen na overleg met je arts.

Belangrijk voor de duiding: dit is een individuele waarneming en geen bewijs van werkzaamheid. De testpersoon at in die tijd naar eigen zeggen ook bewuster en bewoog meer. Juist de cholesterolwaarden kunnen we daarom niet aan Biogena ONE toeschrijven. Onderbouwd zijn alleen de toegelaten uitspraken over afzonderlijke voedingsstoffen, bijvoorbeeld: vitamine C, D, B12, foliaat, zink en seleen dragen bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Negatieve bijwerkingen hebben we in de eerste test niet genoteerd. Volgens Biogena is ONE niet bedoeld voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen onder 14 jaar. Bij bloedverdunners eerst met de arts overleggen (vitamine K2, trans-resveratrol). Ook sulfieten en selderij zijn aanwezig.

Prijs-kwaliteit in de test

Biogena heeft het prijsmodel vereenvoudigd. De eerdere abonnementen van 3, 6 en 12 maanden zijn voor nieuwe klanten niet meer beschikbaar. Deze bestelvormen hebben we vergeleken:

In het Flex-abonnement met onze code is ONE goedkoper dan AG1 in het abonnement (€ 2,90 per portie). De eenmalige aankoop vinden we te duur en mineralen zoals magnesium en calcium dekken slechts 15 tot 21% van de dagelijkse behoefte. Daarom krijgt prijs-kwaliteit in de test 4,0 punten. Wie eerst wil proberen, bestelt het Biogena ONE proefpakket. Alle manieren om te besparen leggen we uit onder Biogena ONE kortingscode.

Abonnement en opzegging in de praktijk

Abonnementen controleren we extra kritisch, omdat ze bij voedingssupplementen vaak een valkuil zijn. Het Flex-abonnement van Biogena ONE heeft geen minimale looptijd. De eerste levering is de Starter Bundle met drinkfles, daarna komt elke 30 dagen een navulbox met 30 sachets. Pauzeren, uitstellen of opzeggen kun je in het klantaccount onder “Abonnement beheren”.

Een half punt aftrek is er om één reden: voor “Abonnement beheren” kom je in een eigen portaal terecht en moet je daar voor de tweede keer inloggen. Omslachtig, maar te doen. Positief is de 30 dagen geld-terug-garantie voor eerste kopers. Het herroepen start je eveneens via “Abonnement beheren”. De details staan in de algemene voorwaarden van Biogena. Alles over verloop en opzegging vind je onder Biogena ONE abonnement, rechtstreeks naar het aanbod gaat het hier naar het Flex-abonnement*.

Zwakke punten die ons in de test opvielen

Onze uitgebreide beoordeling, ook over het bezwaar van de consumentenorganisatie uit 2024, lees je onder Biogena ONE kritiek. Hoe ONE het doet tegenover AG1* hebben we vergeleken in onze vergelijking Biogena ONE vs AG1. Alle productinformatie van de fabrikant vind je rechtstreeks bij Biogena ONE*.

Veelgestelde vragen over de Biogena ONE test

Conclusie: Biogena ONE getest 2026

Biogena ONE slaagt voor onze praktijktest met 4,5 van de 5 punten. Het meest overtuigt de bereiding. Met versie 2 heeft Biogena de grootste zwakte van het eerste recept, de zeer zoete appelsmaak, duidelijk verbeterd. Punten gaan eraf voor de laag gedoseerde mineralen, de fruitrijke volgorde van ingrediënten en het verpakkingsafval. In het Flex-abonnement met code SuperfoodGreens5 betaal je € 2,62 per dag en zit je geen maand vast. Meer uit drie jaar dagelijks gebruik lees je in onze Biogena ONE ervaringen.

Met de Biogena ONE kortingscode SuperfoodGreens5* bespaar je 5% op elke abonnementslevering.

Biogena ONE testen in het Flex-abonnement*