AG1 Kritiek: Negatieve review, klachten of bijwerkingen?

Consumentenwaakhonden geven keer op keer consumentenwaarschuwingen over verschillende voedingssupplementen. Athletic Greens of het product AG1 was hier nog niet door getroffen. AG1 zorgt echter altijd voor opschudding (zowel positief als negatief), alleen al vanwege de hoeveelheid van over 70 ingrediënten die het bevat. Vooral omdat veel mensen de afzonderlijke ingrediënten niet eens kennen en ze niet kunnen aanwijzen, worden de eigenlijk goede ingrediënten al snel in een negatief daglicht gesteld. Vooral in de westerse wereld, waar sommige van deze ingrediënten helemaal niet voorkomen, vrezen veel mensen allergieën of intoleranties bij het nemen van een AG1 Shakes. Maar wat is de waarheid van deze AG1 kritiek?

AG1 ontbrekende ingrediënten

Ja, AG1 bevat een zeer groot aantal ingrediënten die een positief effect hebben kunnen op de algemene gezondheid. Toch is deze shake geen garantie voor een gezond leven. Zeker niet als u naast een AG1 shake een eerder ongezond dieet volgt. Helaas zijn er een paar belangrijke ingrediënten die niet in AG1 zitten, maar die we wel nodig hebben voor een gezond leven. Daar willen we hier kort op ingaan:

AG1 Omega 3

Eigenlijk vinden wij het ook jammer dat AG1 geen Omega3 bevat. In principe zou het geweldig zijn als AG1 gewoon lijnzaad zou toevoegen aan haar productmix. Dit zou betekenen dat AG1 naast een ander ingrediënt ook gezonde vezels en gezonde oliën van Omega 3 en Omega 6 zou bevatten. Andere noten of zaden zouden ook werken en zouden het product naar onze mening alleen maar verbeteren. Helaas is dit nog niet het geval, dus we kunnen alleen maar aanraden om een gezonde Omega 3 olie toe te voegen aan de dagelijkse AG1 Shake.

AG1 Eiwit

AG1 bevat geen significante hoeveelheid eiwitten. Dit moet dus dringend in de dagelijkse routine worden geïntegreerd. Hetzij via een eiwitshake (dit zou het voordeel hebben dat u een zogenaamd Whey-poeder rechtstreeks met de AG1-shake samen kunt innemen) of via een eiwitrijk dieet.

AG1 Vitamine D3

Het menselijk lichaam is in staat om zelf bepaalde hoeveelheden vitamine D aan te maken, maar vooral in noordelijke breedtegraden of in de herfst en winter is de vitamine D-productie helaas meestal niet voldoende, zodat we die van buitenaf moeten aanvoeren. Veel voedingssupplementen voegen daarom nu vitamine D toe. Dit is niet het geval bij AG1. Althans niet direct. Want als actuele actie biedt AG1 een los flesje vitamine D3 K2 gratis aan bij de bestelling, waarmee u 1 jaar lang in uw behoefte kunt voorzien. De combinatie van vitamine D3 en K2 laat zien dat AG1 zijn huiswerk op dit gebied heeft gedaan en het in de juiste vorm aan zijn klanten wil meegeven. De vitamine D3 K2 wordt geleverd in een smaakloze olie waarmee dagelijks een druppel in de mond kunnen worden gedruppeld via een pipet.

AG1 Voedingsvezels

Helaas bevat AG1 geen voedingsvezels zoals je die in linzen, kikkererwten of andere peulvruchten vindt. Voor een gezonde voeding raden wij u daarom aan ze regelmatig in uw dagelijkse routine op te nemen.

AG1 geen maaltijdvervanger

Met slechts 50 calorieën per shake, kan AG1 niet worden beschouwd als een maaltijd. Noch een verzadiging, noch een caloriebalans wordt bijna bereikt. Als u dat van plan bent, kunt u overwegen AG1 te nemen in combinatie met een maaltijdvervanger zoals Huel. In dit kader is ook onze vergelijkende test AG1 vs Huel zeer interessant, waarin we tot dezelfde conclusie kwamen dat een combinatie van AG1 en een maaltijdvervangende shake ideaal zou zijn, omdat dit vaak ook het probleem met de ontbrekende eiwitten / proteïnen verheldert.

AG1 winderigheid

Een AG1 bijwerking waarvan men op internet leest in combinatie met AG1 zijn bloating of flatulentie.

Maar dit is een misvatting. Op voorwaarde dat je geen allergie of intolerantie hebt voor een van de AG1 ingrediënten, heeft AG1 een positief effect op de algemene darmgezondheid. Hoewel het één tot twee weken duurt voordat de bacteriecultuur in AG1 effect hebben in de darm, heeft AG1 op de lange termijn een positief effect op de bacteriecultuur in de darm. Dit heeft op zijn beurt een positief effect op bestaande winderigheid, zodat bestaande winderigheid na verloop van tijd zou moeten verdwijnen.

AG1 Urine

Wij hebben zelf de ervaring opgedaan (en horen het ook steeds weer van eerste gebruikers) dat je na de eerste shake een neonkleurige urine kunt krijgen.

^*reclame

Dit komt simpelweg omdat het lichaam in het begin niet alle voedingsstoffen kan gebruiken. Men leest dan steeds weer berichten dat je met de Greens Shakes en andere supplementen veel geld betaalt voor een beetje gekleurde urine.
Maar we kunnen gerust zijn dat dit effect al na de derde of vierde shake verdwenen is en dat het lichaam dan veel beter gebruik kan maken van de aanwezige voedingsstoffen en ingrediënten. Je moet het je voorstellen als een roestige machine die pas weer op volle toeren wordt gebracht.

AG1 hoofdpijn

Af en toe melden proefpersonen hoofdpijn bij inname van AG1. Uiteraard moet men tijdelijk stoppen met het product en het later opnieuw innemen om uit te sluiten dat dit aan AG1 te wijten is.

Je moet dus nog steeds een maaltijd nemen om het lichaam van energie te voorzien. Anders kunnen reacties zoals hoofdpijn optreden, maar die worden niet veroorzaakt door atletische groenen, maar door een gebrek aan voedsel. Het lichaam geeft deze hongersignalen af als teken van hoofdpijn.

AG1 Consumentenadviescentrum

AG1 wordt ook genoemd in verband met het Duitse consumentenadviescentrum. Dit verbaasde ons in eerste instantie. Maar naar onze mening is er hier geen reden tot bezorgdheid. Het consumentenadviescentrum zelf heeft geen negatieve feedback gegeven over het bedrijf Athletic Greens of het AG1-product. Het is eerder een algemene verklaring van het consumentenadviescentrum, waarin wordt gesteld dat voedingssupplementen zoals AG1 niet absoluut noodzakelijk zijn als men gezond eet. Tegelijkertijd moet men bij een optimaal voedingspatroon natuurlijk oppassen dat men niet plotseling een overaanbod krijgt door een extra inname van AG1. Aangezien wij AG1 echter in de eerste plaats aanbevelen om een minder dan optimale voeding snel en gemakkelijk aan te vullen, hoeft men zich hier geen zorgen te maken over overdosering. Evenzo hebben atleten aanzienlijk meer voedingsstoffen nodig, en het is vaak zenuwslopend voor hen om deze behoeften te dekken door middel van hun dagelijkse voeding. Dus ja, natuurlijk kun je via je dagelijkse voeding in je behoefte aan voedingsstoffen voorzien als je je aan de aanbevolen dagelijkse richtlijnen houdt, zoals 5 porties fruit en groenten en een vezelrijke voeding met gezonde vetten uit vis.

AG1 conclusie

AG1 zit vol met goede ingrediënten, essentiële voedingsstoffen en over 70 vitaminen, mineralen en ingrediënten. Meer informatie vindt u onder AG1 Ingrediënten. Natuurlijk moet iedereen voor zichzelf nagaan of er allergieën zijn voor de afzonderlijke ingrediënten. Dus als u zich echt slechter voelt met dan zonder AG1, raden wij u aan om gebruik te maken van het 30 dagen retourbeleid van AG1. De support van AG1 is uiterst vriendelijk en het is geen probleem als u een half gebruikte zak terugstuurt (zelfs leeg mag geen probleem zijn). Je krijgt zonder problemen je geld terug. Maar dat is niet de regel. Meestal zult u binnen een paar dagen merken dat u zich verheugt op uw ochtend AG1 Shake.

Wij raden u echter aan ervoor te zorgen dat u de volgende voedingsstoffen in uw dagelijkse voeding opneemt:

• Vitamine D (er is momenteel een gratis promotie van AG1)
• Omega 3 (bijvoorbeeld een eetlepel goede olijfolie)
• eiwitten/eiwitten (zuivelproducten, eiwitpoeder of gewoon eieren)
• voedingsvezels (volkorenbrood, peulvruchten, noten en zaden)

Als je het makkelijk wilt maken, combineer AG1 met een maaltijdvervanger zoals Huel, of combineer de AG1 Shake met havervlokken, een druppel vitamine D3-K2 olie een banaan en noten om een heerlijke bowl te maken of mix het in een bevredigende smoothie shake. In zo’n shakecombinatie zouden alle bovengenoemde punten ook aan bod komen. Kost AG1 u te veel? Naar onze mening is het voldoende om slechts een halve portie AG1 te nemen met een gezond vullend supplement zoals YFood of havermout met banaan en gezonde oliën, of om de rest van de dag gezond te eten.

AG1 helpt absoluut om een gezonde basis te leggen voor het dagelijks leven, zodat tekorten aan voedingsstoffen beter kunnen worden opgevangen en het lichaam de kans krijgt om ook op stressvolle dagen optimaal te worden voorzien.

^*reclame Als je de promotie voor deze maand nog steeds ziet, kun je er maar beter meteen gebruik van maken.

^*reclame