Ostatnio często jesteśmy pytani przez czytelników, który naszym zdaniem jest lepszy. Athletic Greens czy Huel. Raz po raz byliśmy proszeni o wymienienie zalet i wad. Athletic Greens vs. Huel ?
Na początku wydawało nam się dziwne porównanie tych dwóch suplementów, bo tak naprawdę porównujemy tutaj jabłka i pomarańcze. Oba proszki nie tylko mają inny kolor, ale także inny (choć minimalny) cel.
- AG1 by Athletic Greens to suplement, który według producenta dostarcza Ci 75 cennych witamin, minerałów i składników pochodzących z prawdziwego jedzenia w ciągu kilku sekund przy jednej porcji.
- Huel jest zamiennikiem posiłku (podobnie jak Mana Drink czy yfood lub soylent) i może być traktowany jako całe pożywienie w formie proszku. Przy okazji: Nazwa Huel składa się z HUman fuEL.
Greens Powder summary:
Zalety AG1
AG1 dostarcza Ci witamin i składników odżywczych w ciągu kilku sekund. Na stronie doświadczeń Athletic Greens opracowaliśmy zakres, w jakim AG1 może wspierać Twoje własne zdrowie. Athletic Greens Opinie
Athletic Greens recenzja
Athletic Greens zawiera 50 kalorii na koktajl. Dla rutyny skupionej na utracie tłuszczu, takiej jak przerywany post, nie powinno to być wystarczające, aby wpłynąć na pożądane wyniki. Jednak dla purystów czczo, którzy chcą czerpać wszystkie korzyści, w tym maksymalne autofagii (ciało własne usuwanie starych komórek), najlepiej jest spożywać tylko wodę podczas postu. Po zakończeniu fazy postu (tzw. „przerwaniu postu”), możesz jednak cieszyć się koktajlem Athletic Greens. Najlepiej jest wypróbować obie metody poszczenia przez tydzień, aby zdecydować, z którą opcją postu czujesz się bardziej komfortowo.
Możesz nawet stosować AG1 w diecie ketogenicznej. Koktajl nie wpływa znacząco na dzienny limit dla diety ketogenicznej z 2 g węglowodanów na koktajl.
- Oznacza to jednak również, że Greens Shake nie jest sycący.
- Athletic Greens nie jest więc zamiennikiem posiłku.
- W AG1 brakuje odpowiednich olejów omega 3
- AG1 nie zawiera wymaganej ilości białka w shake’u. Musi ono być spożywane dodatkowo w diecie z Athletic Greens – w postaci odpowiedniego posiłku lub osobnego suplementu.Niektórzy uważają to za punkt krytyki, inni widzą w tym pozytywny efekt, właśnie dlatego, że wielu chce zaspokoić swoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i składniki odżywcze za pomocą AG1. Takie wsparcie jest możliwe dzięki codziennej rutynie z Athletic Greens!
Aktualna oferta firmy Athletic Green
Athletic Greens oferuje dla listopad 2024:
W tym miesiącu mamy wyjątkową atrakcję. Athletic Greens daje naszym czytelnikom prezent w postaci listopad za pośrednictwem następującej strony*Reklama gratis do każdego zamówienia:
- jeden Shaker
- jedna butelka witaminy D3 K2
- 5 Travel-Packsjedna puszka ze stali nierdzewnej AG1
- jedna łyżka AG1
Zalety Huel’a
Huel jest idealny dla wszystkich osób, które chcą w krótkim czasie przygotować rano zdrowy i sycący shake, który zawiera dużą część odpowiednich witamin, błonnika, składników odżywczych, ale także olejów i białka. Jeden shake ma 400 kalorii, a więc zastępuje pełnowartościowy posiłek.
Krytyka Huel
Można by właściwie pomyśleć, że Huel czyni zbędnym taki shake jak Athletic Greens, ponieważ zawiera 26 witamin i minerałów, a także oleje i białko. Wreszcie, jest również wypełniający. Niemniej jednak Huel zawiera tylko 26 witamin i to w częściowo niższej dawce niż ma to miejsce w przypadku AG1. Ponadto osoby z nietolerancjami pokarmowymi muszą uważać, czy zawarte pokarmy, takie jak tapioka, płatki owsiane, ryż, groch, siemię lniane czy kokos, są dla nich dobre.
Zniżka na Huel
Obecnie otrzymujesz tutaj 10 euro rabatu na przyjaźń:
Podsumowanie Huel vs. Athletic Greens
Jak widać, staraliśmy się spojrzeć krytycznie na oba koktajle, co nie było dla nas łatwe. Zgodnie z powyższym, doszliśmy do pewnych wniosków. Dla nas optymalnym koktajlem jest mieszanka Huel i Athletic Greens.
Idealna mieszanka i koszt zmniejszony o połowę!
To prawda, stwierdziliśmy, że mieszając oba proszki uzyskujemy optymalny wynik z obu koktajli. Otrzymujemy 75 składników z AG1, ale także zdrowe oleje, białko i sycący błonnik z koktajlu Huel!
Dodatkowo wystarczy wziąć tylko połowę obu proszków do shake’a na raz. Możesz więc spokojnie wystarczyć na 2 miesiące z jednym opakowaniem Athletic Greens i jednym opakowaniem Huel, obniżając koszt jednego koktajlu!
Athletic Greens + Huel meal replacement shake
Składniki:
- 1 miarka (łyżka) Huel (zwykle bierzemy 2 miarki na shake).
- Pół miarki Athletic Greens (zwykle bierzemy całą miarkę)
- 250ml wody
- W razie potrzeby: jedna kostka lodu i szczypta cynamonu
Przygotowanie:
Możesz sobie wyobrazić, ale przygotowanie jest tak proste, jak to tylko możliwe:
- Włóż wodę do swojego shakera (do tej pory używaliśmy shakera Huel, ale to nie to samo w tym miesiącu Athletic Greens przy każdym zamówieniu rozdaje naprawdę fajny shaker!!!)
- Wsyp do shakera proszek Huel i proszek Athletic Greens. Zawsze używaj dołączonej miarki, gdyż miarka Athletic Greens jest nieco mniejsza. Dodatkowo nie należy mieszać proszków w opakowaniu, aby oba proszki nie „zanieczyściły się” wzajemnie i jak najdłużej zachowały świeżość).
- W razie potrzeby dodaj cynamon i/lub kostki lodu.
- Zamknij shaker i potrząsaj przez około 10 sekund.
- Smacznego!
- jeden shaker AG1
- jedna butelka witaminy D3 K2
- 5 AG1 travel packs
- Puszka do przechowywania
- Aluminiowa łyżeczka do codziennego