AG1 med melk: mandelmelk havremelk
De fleste drikker AG1 fra Athletic Greens med vann. Dette er også bra, og vi elsker spesielt den livlige grønne fargen det gir. En ekte grønn shake! Men hvis du liker morgen-drikken din litt fyldigere, bør du prøve å erstatte vannet med (plantebasert) melk! Vi elsker AG1 fra Athletic Greens med havremelk, men enhver annen plantebasert melk vil fungere, som mandelmelk, kokosmelk eller soyamelk. Selvfølgelig er også kumelk mulig, selv om Athletic Greens AG1 Shake da selvfølgelig ikke lenger vil være vegansk og heller ikke laktosefri. Derfor foretrekker vi å unngå det og velge en grønnsaksmelk i kombinasjon med Athletic Greens (som ble omdøpt til AG1 i september 2021).
Greens Powder summary:
Athletic Greens (AG1) med mandelmelk
Mandelmelk er det laveste kalorialternativet av alle plantebaserte melkealternativer. I hvert fall når det ikke inneholder sukkererstatninger. En annen fordel er den nøtteaktige kremete smaken og den ekstra mengden vitamin A og andre sporstoffer. Men i motsetning til ekte kumelk inneholder mandelmelk nesten ingen proteiner og ingen kalsium. Mange produsenter tilsetter derfor kalsium i mandelmelken sin på kunstig vis.
AG1 fra Athletic Greens med havremelk
Havremelk er en blanding av havre og vann. Avhengig av produsenten er konsistensen mindre kremet enn for eksempel mandelmelk. Men det er nå produsenter som markedsfører havremelk som «barista edition», noe som betyr at havremelken deres er enda kremete. Absolutt verdt å prøve hvis du finner denne varianten i dagligvarehyllen. Havremelk inneholder blant annet de verdifulle kostfiberene betaglukaner. Det hjelper kroppen med å absorbere og utnytte vitaminer og mineraler enda bedre.
På denne måten er havremelk også en optimal kombinasjon med Athletic Greens!
I tillegg er havremelk bedre for miljøet enn andre melkealternativer da havre kan vokse med mindre vann.
Men det er også noen ting å tenke på når det gjelder havremelk. Mennesker med glutenintoleranse bør heller velge mandelmelk, soyamelk eller risdrikk, da havremelk kan inneholde både gluten og avenin, som virker på samme måte som gluten. Så hvis havremelk ikke passer for deg, kan dette være en grunn, og du bør heller bytte til mandelmelk eller soyamelk. På samme måte er ikke havremelk egnet for en lavkarbodiett da den inneholder mye karbohydrater og øker blodsukkernivået.
AG1® fra Athletic Greens med soyamelk
AG1® fra Athletic Greens med soyamelk er etter vår mening den perfekte kombinasjonen for kvinner i overgangsalderen. Dette skyldes at soyamelken, på grunn av de innebygde isoflavonene og fytoøstrogenene, kan bidra til å opprettholde eller til og med noe øke østrogennivåene, noe som kan lindre noen av de typiske overgangsalder-symptomene.
Advarsel: Kun frem til fredag
Frem til fredag kan nye kunder av AG1 velge mellom følgende gratis AG1-produkter via nettstedet vårt:
- 5 reisepakker + Vitamin D*Reklame
- 10 Gratis reisepakker*Reklame
eller
Velg nå
Menn bør derfor ikke nyte dette melkealternativet i store mengder, men soyamelk er selvfølgelig et bra melkealternativ for menn å nyte i kombinasjon med AG1 fra Athletic Greens!
Den inneholder ikke kolesterol, er en god kilde til protein og inneholder mye vitamin A og vitamin B-12, så det er en flott måte å fylle på med vitamin B12 for veganere spesielt. Soyamelk inneholder naturligvis ikke kalsium, men mange produsenter tilsetter kalsium i melken etter produksjonen.
Dessverre er det imidlertid noen ulemper med soyamelk som må tas i betraktning: Noen mennesker tåler ikke soyaproteiner så godt og opplever symptomer som ligner på laktoseintoleranse. Videre bør menn ikke overdrive inntaket av soyamelk, som allerede nevnt, for å unngå ubalanse i østrogenbalansen. Men et glass om dagen er selvfølgelig ikke noe problem.
AG1 med melk
Som du ser, er det mange måter å nyte AG1 fra Athletic Greens på. Så det trenger ikke alltid å være vann. Hvilken melkevariant som er ideell for deg og kroppen din, bør du bare prøve ut. Du vil helt sikkert like hver versjon. Og å bytte tilbake til AG1 med vann er alltid spennende.
- en AG1 shaker
- en oppbevaringsplate
- en flaske med vitamin D3 K2
- 5 resepakker
- en aluminiumsdosemål for din daglige AG1