De meeste mensen drinken AG1 van Athletic Greens met water. Dit is ook geweldig en we houden vooral van de sterke groene kleur die het creëert. Een echte groene shake! Als je je ochtenddrankje graag wat romiger hebt, kun je het water ook vervangen door melk! Wij houden van AG1 Athletic Greens met havermelk, maar elke andere plantaardige melk zoals amandelmelk, kokosmelk of sojamelk is ook goed. Koemelk is natuurlijk ook mogelijk, hoewel de Athletic Greens AG1 Shake dan niet meer veganistisch of lactosevrij zou zijn. Daarom geven wij er de voorkeur aan hiervan af te zien en te opteren voor een plantaardige melk in combinatie met Athletic Greens (dat in september 2021 werd omgedoopt tot AG1).
Greens Powder summary:
Athletic Greens (AG1) met amandelmelk
Van alle plantaardige melkalternatieven bevat amandelmelk het minste calorieën. Tenminste als het zonder suikervervangers is. Een ander voordeel is de nootachtige, romige smaak en de extra portie vitamine A en andere sporenelementen. In tegenstelling tot echte koemelk bevat amandelmelk echter bijna geen eiwitten en natuurlijk geen calcium. Veel fabrikanten voegen daarom kunstmatig calcium toe aan hun amandelmelk.
AG1 van Athletic Greens met havermelk
Havermelk is een mengsel van havervlokken en water. Afhankelijk van de fabrikant is de consistentie minder romig dan die van bijvoorbeeld amandelmelk. Er zijn nu echter fabrikanten die een havermelk als “barista edition” op de markt brengen, wat betekent dat hun havermelk nog romiger is. Probeer het zeker eens als je havermelk in het schap van de supermarkt vindt. Havermelk bevat onder meer de waardevolle voedingsvezel beta-glucanen. Het helpt uw lichaam vitaminen en mineralen nog beter op te nemen en te gebruiken.
Vanuit dit oogpunt is havermelk dus ook een optimale combinatie met AG1!
Bovendien is havermelk beter voor het milieu dan andere melkalternatieven omdat de haver kan groeien met minder watertoevoer.
Toch zijn er een paar dingen waarmee je rekening moet houden bij havermelk. Mensen met een glutenintolerantie kunnen beter kiezen voor amandelmelk, sojamelk of rijstmelk, omdat havermelk zowel gluten als avenine kan bevatten, dat een soortgelijke werking heeft als gluten. Dus als havermelk u niet bevalt, kan dit een reden zijn en kunt u beter overschakelen op amandelmelk of sojamelk. Havermelk is ook niet geschikt voor een koolhydraatarm dieet, omdat het veel koolhydraten bevat en de bloedsuikerspiegel doet stijgen.
AG1® Athletic Greens met sojamelk
AG1® Athletic Greens met sojamelk is volgens ons de perfecte combinatie voor vrouwen in de menopauze. Dankzij de isoflavonen en fyto-oestrogenen die sojamelk bevat, kan deze het oestrogeenniveau op peil houden of zelfs licht verhogen, wat een aantal typische menopauzesymptomen kan verlichten.
Mannen kunnen daarom beter niet in grote hoeveelheden van dit melkalternatief genieten, maar sojamelk is natuurlijk ook een prima melkalternatief voor mannen om van te genieten in combinatie met AG1 van Athletic Greens®!
Het bevat geen cholesterol, is een goede bron van eiwitten en bevat veel vitamine A en vitamine B-12, dus het is een geweldige manier om je vitamine B12-voorraad aan te vullen, vooral voor veganisten. Sojamelk bevat van nature geen calcium, maar veel fabrikanten voegen achteraf calcium aan hun melk toe.
Helaas zijn er weer een paar tekortkomingen aan sojamelk waarmee rekening moet worden gehouden: sommige mensen verdragen de soja-eiwitten niet goed en krijgen symptomen die lijken op die van lactose-intolerantie. Bovendien moeten mannen, zoals gezegd, niet overdrijven met de consumptie van sojamelk, om de oestrogeenbalans niet uit balans te brengen. Maar één glas per dag is natuurlijk geen probleem.
AG1 met melk
Zoals u ziet, zijn er veel manieren om van AG1 van Athletic Greens te genieten. Dus het hoeft niet altijd water te zijn. U moet gewoon uitproberen welke melkvariant ideaal is voor u en uw lichaam. U zult zeker genieten van elke versie. En terugschakelen naar AG1 met water is altijd spannend.
Hoe nuttig was dit bericht?
*advertisingKlik op een ster om deze te beoordelen!
Vandaag is het zover!!! Athletic Greens geeft onze lezers een gratis cadeau*reclame bij elke AG1 bestelling.
- een AG1 shaker
- een fles met een jaarvoorraad vitamine D3 K2
- 5 reispakketten
- Een bewaarblik
- Een aluminium doseerlepel voor uw dagelijkse AG1
Klik hier om naar de korte termijn gratis promotie pagina te gaan:
*reclame
Sla snel toe. We weten niet hoe lang bestellingen met deze Athletic Greens aanbieding gebruikt kunnen worden, maar als de link werkt nog steeds voor u,*reclame moet u zeker toeslaan, want u kunt bijna 50 euro per bestelling besparen door de cadeaus en toch echt praktische Athletic Greens cadeaus bemachtigen die uw Athletic Greens Shake-genot nog verder optimaliseren. 