Nahrungsergänzung als Pulver, Kapseln, Tablette oder Konzentrat?

Viele fragen sich, warum man auf ein maschinell hergestelltes Nahrungsergänzungs-Pulver zurückgreifen sollte, wenn man auch natürliche Lebensmittel konsumieren kann. Gerade in der heutigen Zeit findet man schließlich alle möglichen Obst und Gemüsesorten ganzjährig im Supermarkt.

Das Problem liegt darin, dass Gemüse und Obst zwar voller Nährstoffe und Vitamine steckt, allerdings auch sehr viel Wasser enthält. Man müsste also jeden Tag extrem viele Früchte, Obst und Kräuter zu sich nehmen, um auf eine gleiche Menge zu kommen wie zum Beispiel in einem Glas mit Athletic Greens enthalten ist.

Damit wäre die Versorgung über die tägliche Portion Obst und Gemüse nicht nur deutlich teurer, sondern auch die ideale Kombination wäre nicht immer gewährleistet. Man würde also schneller eine Über- oder Unterversorgung verschiedener Bestandteile bekommen. Zusätzlich bieten Pulver wie Athletic Greens dem Körper die Möglichkeit, die ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Probiotika so bereitzustellen, dass eine schnelle Aufnahme in den Blutkreislauf gewährleistet wird. Diesen Vorteil hat die Pulver-Variante auch gegenüber Nahrungsergänzungen als Kapsel oder Tabletten-Variante. Die Pulverform macht es dem Körper somit deutlich einfacher, die Nährstoffe aufzunehmen als es bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Tablettenbasis der Fall ist.

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Bei einem Vitamin-und Nährstoff-Konzentrat ist die optimale Aufnahme ebenfalls gewährleistet. Allerdings spielt hier der Faktor „Frische und Haltbarkeit“ eine entscheidendere Rolle als es bei einem Pulver der Fall ist. Zusätzlich muss man sich mehr um Verunreinigungen sorgen, da sich auch ungünstige Bakterienstämme und Pilze schneller in einer bereits geöffneten Flasche mit einem Vitaminkonzentrat entfalten, als dies in einem trocken gelagerten Pulver der Fall ist.

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